Con la llegada del verano y las altas temperaturas tenemos que tener cuidado ocn los pies en verano. Cambiamos hábitos de diarios y de calzado, por ello te vamos a dar unas pautas a seguir para que mantengas tus pies sanos.
En la piscina u otros lugares públicos siempre ir con chanclas, para evitar contagios de hongos o papiloma.
Si optas por usar sandalias asegurate de que ajustan bien al pie. Si es posible preferible que tengan algo de amortiguación.
Evita el calzado sumamente plano.
Secar bien los pies trás la ducha. Insiste en la zona entre los dedos y la zona de los pliegues que unen los dedos a la planta.
Corta tus uñas rectas.
Hidrata tus pies a diario.
Aplica crema de sol en tus pies, sobre todo en el empeine.
Tras lavar y secar tus pies usa un antitranspirante (no un desodorante).
Un sudor excesivo puede hacer que se agriete la piel entre los dedos.
Si tienes alguna duda sobre tus pies, puedes visitarnos en nuestra Clinica Podologica Ayesa en el centro de Bilbao.
